I 5 PASSI

percorsi di autoguarigione

I 5 passi è un percorso rivolto a te che voi risvegliare con maggior consapevolezza le tue risorse naturali, quali fonti per la salute e il benessere. 

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Durante il corso fornirò gli strumenti per creare il tuo percorso di autoguarigione, da poter sperimentare nella vita di tutti i giorni, mediante semplici esercizi di:

MOVIMENTO, MASSAGGIO, RESPIRAZIONE, MEDITAZIONE.

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Il lavoro di gruppo a differenza di quello individuale ti permetterà di entrare in sinergia con altre persone e con le quali potrai condividere la tua crescita.

I 7 CHAKRA

i sentieri nella natura e gli animali guida

Questo percorso ti condurrà a conoscere i Chakra, le tue sfere energetiche, che nutrono la vibrazione armonica del tuo organismo. Questo ti permetterà di riscoprire i molteplici aspetti del tuo essere e lo farò guidandoti attraverso il respiro e la meditazione lungo i sentieri della natura in compagnia degli animali guida. 

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Al mio fianco ci sarà un arteterapeuta, Maria Coviello se vivi a Pisa o in provincia o Katharina Romanelli se abiti in Valchiavenna, che ti accompagnà attraverso un foglio bianco, gli acquarelli, le matite, il carboncino e l'argilla a dar forma ai tuoi pensieri e alle tue emozioni. 

Io e il cibo

in forma e in salute con consapevolezza

Con la primavera abbiamo l’occasione di riattivare il corpo con il movimento e di fare una pulizia profonda con i prodotti che la natura ci offre, vivi e nella loro interezza. Questo percorso offre la possibilità di entrare in intimità con se stessi e con il proprio corpo per alimentare l'energia vitale, per ritrovare la forma e vivere in salute. Il cibo diviene così non solo nutrimento per il corpo e l'anima, ma una vera e propria medicina.