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I sentieri della natura e gli amimali guida

I 7 chakra

 

Ritorna il percorso sui 7 Chakra già proposto e realizzato nel 2017 insieme a Maria Coviello, ma con qualche colore in più, nato dai nostri nuovi passi e sentieri.

Questo nuovo cammino si svolgerà in 5 giornate, le prime quattro sui primi quattro chakra, e l’ultima, che durerà tutta la giornata, sugli ultimi tre.

Abbiamo deciso di arricchirlo con lo spazio fondamentale che riveste per noi l’atto del camminare lungo un sentiero, attraverso un bosco, contemplando un ruscello o ascoltando il suono del mare.

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Non c’è separazione tra gli esseri umani e la natura e quando passeggiamo nel bosco, in montagna o ci immergiamo nell’acqua, entriamo in contatto con il nostro corpo e le sue singole parti; la mente è più lucida e i pensieri cambiano forma. Ciò che ci circonda diviene così uno specchio degli elementi che dimorano in noi e poterlo osservare ci permette di conoscere i molteplici aspetti del nostro essere.

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Apriremo le porte dei sensi e seguiremo gli inviti dei sentieri e degli animali, guide affidabili che ci aiuteranno a riconnetterci e armonizzarci con ciò che ci circonda, sia esso terra, acqua, fuoco, aria, etere, luce e spirito.
Queste giornate saranno dedicate a rallentare il ritmo, camminare, meditare e creare con i diversi materiali artistici a disposizione: lapis, matite, pastelli, acquerelli, carboncini e ciò che raccoglieremo in natura.

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QUANDO:
1°Chakra, la terra, 23 marzo dalle ore 9 alle ore 13.
2° Chakra, l’acqua, 6 aprile dalle ore 9 alle ore 13.
3° Chakra, il fuoco, 4 maggio dalle ore 9 alle ore 13.
4° Chakra, l’aria, 1 giugno dalle ore 9 alle ore 13.
5°-6°-7° Chakra, l’etere e la visione mentale spirituale,  21 settembre dalle ore 10 alle ore 17.

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PROGRAMMA:
Esercizi di respiro e ascolto corporeo.
Meditazione e camminata in natura.
Percezione immaginale ed esperienza sensoriale dei quattro elementi.
Libera espressione artistica.
Momenti di condivisione.

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A CHI È RIVOLTO:
A chiunque desideri conoscersi e crescere.
Non occorre saper disegnare o dipingere, chi ne avrà bisogno e ne farà richiesta avrà tutto l’aiuto necessario!

 

COSA SERVE:
Curiosità e voglia di sperimentare.
Scarpe comode.
Abiti adatti a un clima variabile.
Impermeabile, in caso di pioggia.

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GLI SPAZI:
I boschi, i monti, i ruscelli e il mare.
Lo studio Spazio nel verde a Vicopisano.

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COSTO:
L’intero percorso ha un costo di 280,00 € con pagamento unico
oppure di 150,00 € in due soluzioni.
Chiediamo, per poterci organizzare al meglio, una caparra di 40€ entro il 20 marzo.
La caparra o il saldo dell’iscrizione possono essere versati qui:
Intestazione: Maria Coviello
IBAN: IT34 M 03589 01600 010570499947
Causale: Nome e cognome – Caparra o iscrizione per Il sentiero dei 7 Chakra.

ATTENZIONE!!! Chi si iscriverà direttamente alla presentazione del 23 febbraio potrà usufruire di un ulteriore Sconto del 10%  (252,00 € anziché 280,00)

 

CONTATTI:
per ulteriori informazioni e prenotazioni.
Sara Tosi, bionaturopata
3491550386 – saratosinat@gmail.com
saratosinat.wixsite.com/saratosi-naturopata

Maria Coviello, arteterapeuta e pittrice
3339872626 – info@mariacoviello.it
www.mariacoviello.it

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Ringraziamo ancora per l’illustrazione del Cervo Bianco  Renata Otfinowska

Raccontano del percorso...

Sara ha condotto i 7 incontri in un modo così "naturale" e fresco che mi ha fatto sentire accolta e guidata e piano piano ho cominciato a camminare "da sola" lungo i sentieri... ma sola non ero perché sono arrivate immagini e intuizioni... La mia curiosità non ha lasciato (come temevo) spazio all'ansia di "voler vedere oltre" è diventata gioco, respiro e presenza.

Maria ci ha rassicurato e dato supporto per la parte "ludica" e creativa mettendoci a nostro agio con colori matite pennelli carboncini e pure con la creta... è stato "difficile" solo per i primi secondi (la fatica di mettersi in gioco, l'accorgersi di esser ancora imprigionata dal giudizio, fare i conti con l'autostima, non prenderla troppo sul serio...) ma poi... uno spasso !!!!!!! Non smettevamo più di giocare con i colori e i cartoncini !

Animali guida, la luna, i colori hanno lasciato tracce luminose e ombre sfumate nei nostri disegni e ci sono stati bellissimi scambi con gli altri partecipanti nel gruppo in una sorta di eco e di "sinestesia" (come la figura retorica che in poesia accosta due piani sensoriali differenti). Così può accadere che io immagino... ma tu senti... e l'altro dipinge ... proprio ciò che forse ho intravisto tra la veglia e il sonno...!!! Insomma non importa "sapere" e "spiegare" cosa sono i chakra e come funzionano ...  per conoscere ciò che si è dentro. Esso ha molte forme e si manifesta in un sottile battito d'ali o in un potente ruggito e riecheggia di mille colori in un lago tra gli alberi ... Grazie Sara e Maria e grazie al gruppo è stato un bellissimo viaggio ! A presto ! Claudia (percorso di Vicopisano 2017)

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Il percorso chakra ti fa riflettere e arricchisce la propria consapevolezza. Daniela (percorso di Vicosoprano 2018)

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Fantasia, calore e protezione, un battito d‘ali e la carezza di un pennello. Raffaela (percorso di Vicosoprano 2018)

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Tengo sempre nella borsetta i fogli con le parole che ci hai lasciato...Tu e Katharina avete saputo descrivere il mio percorso e leggermi dentro...Quando rileggo le tue parole,ripenso alle serate e riguardo il dipinto,ritrovo sensazioni vissute,intense,inaspettate... Mi avete aiutata a superare momenti duri, difficili. Non sempre mi è piaciuto ciò che ho scoperto di Me...pero l'ho capito e accettato ..ora provo a cambiare gli aspetti del mio carattere che non mi piacciono. Il cervo (è arrivato l'ultima volta) mi ha aiutata a capire e scegliere. Grazie. Beatrice (percorso di Vicosoprano 2018)

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Il percorso a cui ho partecipato e' stato un cammino molto piacevole, in cui, ad ogni puntata, scoprivi qualcosa di nuovo di te stesso attraverso metodi ogni volta diversi ed originali!la meditazione era il punto fermo di ogni incontro, ma non c'è mai stata nessuna forzatura, e per una come me, non abituata a soffermarmi su questo tipo di introspezioni, e' comunque stato piacevole anche se le prime volte per esempio non arrivava l'animale guida. Mi sono sempre sentita sostenuta e accolta, mai giudicata ed anche per questo motivo ho fatto un vero e proprio percorso di crescita dove ho imparato ad accettare i miei limiti e a scoprire le mie forze!in queste sette puntate mi sono rigenerata ed ho trovato un equilibrio da perseguire. Tecla (percorso di Vicosoprano 2018)

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