Reset
dieci giorni di semi-digiuno

A volte il corpo richiede una pulizia profonda, l’apparato digerente sente l’esigenza di una pausa, di semplicità, di sperimentare lo spazio e la luce, la mente desidera lucidità, le emozioni il giusto ristoro, l’anima di essere ascoltata.

 

L'alimentazione incide su tutti gli aspetti della nostra vita. Quante volte chiediamo al cibo di compensare a un bisogno affettivo, a un evento stressate, a un forte nervosismo, a un calo energetico. Tutti sappiamo che il nostro stato di salute dipende da ciò che mangiamo. Lo osserviamo anche semplicemente quando dopo il pasto ci sentiamo gonfi, ci addormentiamo o dormiamo agitati.

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​Fare un digiuno, una delle pratiche più antiche, è un Rito iniziatico (lo troviamo in tutte le tradizioni spirituali) e permette di cambiare il nostro rapporto con il corpo, con il cibo, con la vita e con noi stessi, che ci aiuta a ritornare nell’ascolto di noi stessi.

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​Alcuni dei risultati raccontati dai miei clienti:

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• dopo i primi giorni in cui ho percepito una maggiore stanchezza dal terzo giorno avevo più energia e più voglia di fare

• l'intestino si è fatto regolare, senza fatica

• i miei pensieri sono più positivi

• mi sono sentita più leggera

• ho lasciato andare cose che ultimamente appesantivano

• ho ripreso a fare cose che da tanto non facevo, come andare a correre

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RESET, 10 giorni di semidigiuno è un percorso:

con pochi cibi altamente vitali e preparati da te

con una pratica quotidiana di meditazione

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Cosa riceverai:

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un primo colloquio di 60/90 min

un piano di 10 giorni personalizzato + le ricette +10 brevi meditazioni quotidiane che ti guideranno a vivere la tua giornata nella consapevolezza + 10 compiti esistenziali + un diario per appuntare le tue riflessioni 

un supporto WhatsApp per le difficoltà che potrai incontrare

un ultimo colloquio da 90 minuti dove testeremo gli alimenti e programmeremo come continuare nel mese successivo

una seconda scheda post RESET

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Sei curiosa/o e vuoi sapere se è adatto a te? 

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Fissiamo una chiamata di 15 minuti

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