La prevenzione inizia con il sapersi adattare ai ritmi cosmici. Per questo è importante riconoscere il movimento dello yin e dello yang nelle stagioni e la sua azione sulla salute dell'uomo. La primavera è il tempo dello sviluppo del dinamismo dello yang: la natura si risveglia; è il momento del ritorno alla vita, dello sbocciare; non è ancora il pieno sviluppo dell'estate, ma è il momento dello slancio vitale.

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"La vita è caratterizzata dalla ciclicità. Ciclicità è ripetizione, ma è anche rinnovamento nella ripetizione: un giorno finisce ed uno nuovo inizia, uguale al precedente eppur diverso. Accogliere la ciclicità vuol dire accogliere il cambiamento e il rinnovamento che ne consegue.” Bottalo

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In primavera l’Uomo, come un germoglio che con grande sforzo spunta dalla terra, deve anch’egli cominciare a mettersi in movimento, aprire la sua mente e liberare le energie del corpo. Si attivano le passioni e il desiderio di realizzarsi, di conseguire nuove mete: portare alla luce quello che c’è, ma anche voler creare quello che ancora non c’è e che vorremmo. Rinnovamento, che si traduce nel voler far pulizia fuori e dentro il corpo, depurarsi, lasciare andare le tossine accumulate e rinascere.

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Fegato e Vescicola Biliare (Cistifellea) sono rispettivamente l’organo e il viscere associati al Movimento Legno e alla Primavera. Il fegato accumula il sangue e assicura il libero fluire del Qi, il soffio vitale, l’energia che ci muove sia fisicamente che emotivamente in modo armonico e equilibrato, come un generale che si occupa delle strategie e organizza il piano per raggiungere l'obbiettivo. A lui si deve anche la capacità di resistere ai fattori patogeni esterni. Nel suo aspetto spirituale (shen) HUN, definisce la nostra capacità di ideare, creare, fantasticare, prevedere ovvero l'espansione e l'estroversione. 

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Se Fegato e Vescicola Biliare non funzionano energeticamente al meglio si mostrano vari disturbi fisici (allergie, spossatezza, insonnia, mal di testa, occhi arrossati, disturbi digestivi) ed emotivi (irritabilità, rabbia eccessiva, agitazione e frustrazione). È dunque importante assecondare il movimento e l’energia del Legno, praticano attività fisica, anche in maniera leggera, in particolare all'aria aperta, e modificare la propria alimentazione così da favorire l'espansione dell'energia yang e al contempo contenerla per non disperderla e/o per non sentirsi spinti ad agire senza direzione.

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In questo nuovo percorso di 21 giorni + 7 voglio offrirti l’opportunità di risveglio, rinascita e rinnovamento attraverso una via di purificazione e detox, del corpo della mente e dello spirito, una via di cura che possa essere rispettosa dei tuoi tempi, della tua natura, della tua costituzione.

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Alcuni dei VANTAGGI che puoi ottenere con i 21 giorni di Detox +7:

• ripulire gli organi e in particolare il fegato e le articolazioni

• ripulire l'intestino e regolare la funzione digestiva

• migliorare la salute della pelle

• perdere peso per sentirti più leggera/o ma al contempo più energica/o

• scoprire quali sono i cibi che innalzano la tua energia vitale e quali la bloccano

• migliorare il tuo stato di salute attraverso l'alimentazione naturale e uno stile di vita più sano

• riscoprire autonomia nel prenderti cura di te

• rinnovare la tua quotidianità alimentare assecondando lo Shen HUN ovvero: con creatività e innovazione 

• regolare l’equilibrio psichico per non sentirti eccessivamente agitata/o

• gestisce una delle emozioni più frequenti nell’uomo: la rabbia

• espandere lo spirito, con la meditazione, pur mantenendo un buon radicamento

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Ho scelto 21 giorni + 7:

• In primavera assecondando l'energia del Movimento Legno possiamo apprendere nuove e sani abitudini in breve tempo, ma per almeno 21-28 giorni. Posso affermare che dopo diversi anni di lavoro su me stessa e con i miei clienti effettivamente 21 giorni sono ottimali per avere il desiderio di ripetere l’esperienza che abbiamo vissuto in quell’arco di tempo

• perché il 7 è un numero che ha una simbologia forte nel nostro cervello. Questo è il motivo per cui il nostro appuntamento lo rinnoveremo ogni 7 giorni e rafforzeremo l’esperienza dopo i 21 giorni prendendoci un tempo di 7 giorni di osservazione

• perché la biologia ci insegna che il nostro organismo rinnova completamente le cellule della pelle ogni 21 giorni. Ma anche le altre cellule del corpo, ad eccezione di quelle del sistema nervoso, si rinnovano completamente ogni 7 anni. Iniziare un percorso di purificazione significa darci l’opportunità per iniziare a rigenerarci completamente e per creare “un nuovo te”.

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Come si svolge:

• Un primo incontro di due ore circa in presenza o on-line, nel quale osserveremo i tuoi bisogni, testeremo i cibi che innalzano la tua energia vitale e quelli che la limitano, inoltre attraverso l’indagine dei punti riflessi sulla lingua o sul piede, potrò valutare gli organi del corpo energeticamente sovraccarichi o scarichi.

• A seguire l'incontro ti consegnerò una guida detox personalizzata + un piccolo ricettario. In questa guida troverai i consigli alimentari, le pratiche fisiche, i rimedi più adatti ad accompagnati nel processo di pulizia interiore.

• Dopo 7, 14, 21 giorni faremo incontri di un'ora e mezza, in presenza o on-line, dove valuteremo l'andamento della settimana, come proseguire il percorso e quali difficoltà hai incontrato e come accoglierle e superarle. Durante questi incontri è previsto un ascolto attivo del corpo e di autoguarigione attraverso la riflessologia plantare.

• Infine, al 28 esimo giorno, faremo un ultimo incontro per ritestare gli alimenti e valutare come proseguire per un mantenimento efficace delle nuove abitudini.

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Durante il percorso avrai la possibilità di entrare (a scelta) a far parte di un gruppo WhatsApp Detox. Questo gruppo si è formato nel tempo a partire da aprile 2021 ed è ora formato da 31 persone ed è nato per: confrontarci sul tema alimentazione e depurazione; per condividere riflessioni, domande e curiosità, per raccontare nuove ricette e per aggiornaci sui prodotti che possiamo trovare dal contadino locale, il negozio biologico o il supermercato (anche lì ogni tanto “spuntano” prodotti interessanti).

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Se ti stai chiedendo se questo percorso fa per te prova a domandati:

•  come mi sento ora e come mi piacerebbe sentirti tra 21 giorni?

• desidero conoscere quali sono i nutrienti tossici per il mio corpo, della mia mente e per il mio spirito?

• sono disposto a fare qualche sacrificio per lasciare andare vecchie abitudini e apprenderne e immagazzinarne nuove?  

 

COSTO:
L’intero percorso ha un costo di  400 euro anziché 460 €. 

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Il percorso è riservato fino al 28 aprile a 10 persone 

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Per organizzarmi al meglio è necessario versare una caparra di 120 euro prima del primo appuntamento e la restante parte una volta consegnata la Guida detox personalizzata.

La caparra o il saldo dell’iscrizione possono essere versati qui:
Intestazione: Sara Tosi

Banco Popolare
IBAN: IT69J0503471212000000000871
Causale: Nome e cognome – Caparra o iscrizione 21 giorni di Detox +7 primavera

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CONTATTI:
per ulteriori informazioni e prenotazioni.
Sara Tosi, bionaturopata
3491550386 – saratosinat@gmail.com
 

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