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Il Qi Gong per la salute
Con FedericoTriana
Operatore e istruttore Shiatsu e Qi Gong
"Qi Gong non è fare cose nuove continuando a restare uguali; Qi Gong è fare le stesse cose continuando a cambiare."
Maestro Jeffrey Chong Yuen
Il Qi Gong è una pratica millenaria cinese che ci mette in contatto con il nostro corpo e la nostra forza vitale e si pone l'obiettivo di garantire il funzionamento armonico del nostro sistema corpo-mente attraverso degli esercizi che prevedono l'attenzione alla postura, un respiro diaframmatico, movimenti lenti e talvolta anche delle vocalizzazioni.
La pratica del Qi Gong rivitalizza e rilassa tutto il nostro sistema, non a caso è chiamata l'arte della lunga vita.
Percorreremo insieme attraverso questa affascinante Arte cinese questi aspetti, in modo da conoscere meglio noi stessi ed apprendere gli strumenti per mantenerci in salute.
DATE
Tre giovedì al mese da Ottobre 2022
PRESSO
Lo Spazio nel Verde - Viale XX Settembre, 21 - Vicopisano
Per informazioni e prenotazione: saratosinat@gmail.com 349.1550386
Federico Triana
Inizia a 17 anni il suo percorso nelle discipline per la salute e il benessere avvicinandosi allo Shiatsu e al Qi Gong. Attratto dalla profondità ed eleganza delle discipline orientali intraprende anche la pratica del Tai Chi Chuan, dell’Aikido e dello Iaido.
Dal 2001 frequenta la ‘Scuola di Zen Shiatsu e Qi Gong’ completando nel 2005 la sua formazione come Operatore Shiatsu Professionista e inizia anche l’insegnamento di questa disciplina.
Negli anni continua a coltivare la pratica dell’Aikido diventando istruttore (grado attuale cintura nera 2° Dan).
Nel 2010 fonda a Pisa l’Associazione Hilos che si propone di diffondere le discipline più efficaci per mantenere e ripristinare uno stato ottimale di salute e dal 2012 si unisce alla Scuola Shen Ming come insegnante di Shiatsu, curando insieme a Luciano Marconcini il percorso di formazione in Shiatsu della Scuola