Il Qi Gong per la salute
Con FedericoTriana
Operatore e istruttore Shiatsu e Qi Gong
"Qi Gong non è fare cose nuove continuando a restare uguali; Qi Gong è fare le stesse cose continuando a cambiare."
Maestro Jeffrey Chong Yuen
Il Qi Gong è una pratica millenaria cinese che ci mette in contatto con il nostro corpo e la nostra forza vitale e si pone l'obiettivo di garantire il funzionamento armonico del nostro sistema corpo-mente attraverso degli esercizi che prevedono l'attenzione alla postura, un respiro diaframmatico, movimenti lenti e talvolta anche delle vocalizzazioni.
La pratica del Qi Gong rivitalizza e rilassa tutto il nostro sistema, non a caso è chiamata l'arte della lunga vita.
Percorreremo insieme attraverso questa affascinante Arte cinese questi aspetti, in modo da conoscere meglio noi stessi ed apprendere gli strumenti per mantenerci in salute.
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DATE
Tre giovedì al mese da Ottobre 2022
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PRESSO
Lo Spazio nel Verde - Viale XX Settembre, 21 - Vicopisano
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Per informazioni e prenotazione: saratosinat@gmail.com 349.1550386
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Federico Triana
Inizia a 17 anni il suo percorso nelle discipline per la salute e il benessere avvicinandosi allo Shiatsu e al Qi Gong. Attratto dalla profondità ed eleganza delle discipline orientali intraprende anche la pratica del Tai Chi Chuan, dell’Aikido e dello Iaido.
Dal 2001 frequenta la ‘Scuola di Zen Shiatsu e Qi Gong’ completando nel 2005 la sua formazione come Operatore Shiatsu Professionista e inizia anche l’insegnamento di questa disciplina.
Negli anni continua a coltivare la pratica dell’Aikido diventando istruttore (grado attuale cintura nera 2° Dan).
Nel 2010 fonda a Pisa l’Associazione Hilos che si propone di diffondere le discipline più efficaci per mantenere e ripristinare uno stato ottimale di salute e dal 2012 si unisce alla Scuola Shen Ming come insegnante di Shiatsu, curando insieme a Luciano Marconcini il percorso di formazione in Shiatsu della Scuola